Nia Technique®

La technique Nia est une magnifique invitation au mouvement.

Influencée par différentes énergies (danse, arts martiaux et conscience corporelle), elle propose un enchainement de  mouvements fluides accompagnés d’une musique dynamisante. Expérimenter le Nia c’est vivre une expérience ressourçante et libératrice ; c’est ressentir la joie d’être en vie et d’exprimer sa singularité.
Pratiquer Nia augmente la vitalité et la confiance, améliore la présence à soi et le goût du partage.
Accessible à tous, Nia permet à chacun d’adapter ses mouvements en fonctions de ses possibilités, son âge, sa corpulence ou son humeur.

Il s’agit de suivre son inspiration et son intuition sans se comparer ou se juger, de s’approprier le mouvement et non d’imiter.
Cela permet de lâcher les tensions et harmoniser corps et esprit dans une ambiance ludique et bienveillante.

 

TOUS LES MARDIS DE 19H A 20H AU CIAM

TOUS LES VENDREDIS DE 19H A 20H AU CIAM

+ JAM 1 dimanche par mois 

 

Contact: maria@nianow.fr / tel: 06 19 20 50 75

 

Maria Bjulemar 

Diplômée ceinture noire de Nia Technique, elle est l’une des premières intervenantes Nia en France. Elle donne des cours depuis 15 ans, d’abord en Suède, son pays natal, puis à Marseille nous invitant ainsi chaque semaine à la transformation du corps et de l’esprit par l’expérience de la joie du mouvement, principe fondamental de cette fabuleuse et ingénieuse pratique. Elle nous propose aujourd’hui de découvrir quelques uns des fondements de Nia par des ateliers d’exploration dansés, merveilleusement inspirés et guidés par les différentes sources d’énergies qui soutendent cette technique.