Nia Technique®

Avec Laurence Bertrand et Odile Bouvier

 

La technique Nia est une magnifique invitation au mouvement.

Influencée par différentes énergies (danse, arts martiaux et conscience corporelle), elle propose un enchainement de mouvements fluides accompagnés d’une musique dynamisante. Expérimenter le Nia c’est vivre une expérience ressourçante et libératrice ; c’est ressentir la joie d’être en vie et d’exprimer sa singularité.


Pratiquer le Nia augmente la vitalité et la confiance, améliore la présence à soi et le goût du partage.
Accessible à tous, Nia permet à chacun d’adapter ses mouvements en fonctions de ses possibilités, son âge, sa corpulence ou son humeur.

Il s’agit de suivre son inspiration et son intuition sans se comparer ou se juger, de s’approprier le mouvement et non d’imiter.
Cela permet de lâcher les tensions et harmoniser corps et esprit dans une ambiance ludique et bienveillante.

 

Tous les mardis de 19H à 20H

& 1 VENDREDI sur 2 de 19H à 20H

 

+ JAM 1 dimanche par mois de 11h à 12h

 

Contacts:  

Odile 07 51 61 19 85

Laurence 06 51 30 96 97