COURS + JAMS DE DANSE CONTACT IMPROVISATION
un samedi matin sur deux
(a priori les 2e et 4e samedi de chaque mois
avec qq exceptions en avril/mai, cf. dates ci-dessous)
Vous avez envie de remuer vos cellules et votre âme ?
Aude Fondard vous propose un atelier pré-jam de 10 h à 11 h 50
qui s'appelle Voyage Dansé car il associe un esprit butô et des techniques du Contact Improvisation
Puis la jam s’étend de 11 h 55 à 13 h 30 et c'est possible de venir avec un instrument de musique afin de co-créer ensemble et dans le respect de la prise d'espace.
Voici les dates des sessions ouvertes à toustes, tous âges, tous niveaux, on a toujours à apprendre de tout le monde, :
les samedis 04/10, 15/11, 14/12/2025 et 17/01/2026
les samedis 17 et 31 janvier 26, 14 et 28 février, 14 et 21 mars, 11 et 18 et 25 avril,
les samedi 23 et 30 mai, et 13 juin 2026
Enfin, il y aura la Global Underscore d’après Nancy Stark Smith le 20/06/26
Je me tiens à votre disposition pour co-créer ensemble des sessions en mixité choisie (c'est-à-dire sans hommes cis), n'hésitez pas à me contacter à ce sujet.
renseignements & inscriptions : compagnieamako@riseup.net
TARIFS :
séance complète 15 à 20 €
jam uniquement : ce que tu p/veux à partir de 7 €
+ 10 € d'adhésion annuelle à l'association Compagnie Amako!
(si l'argent est un frein, parlons-en)
Pour en savoir plus sur Compagnie Amako et ses intervenantes :
cieamako.org/transmission
Pour en savoir plus sur le Contact improvisation...
En une phrase, je dirais que c’est une forme de danse libre qui se pratique à plusieurs et dont les mouvements exploratoires impliquent une écoute de soi et des autres, un contact physique, qui peut être, entre autres, d’ordre somatique ou acrobatique, et un intérêt pour la composition dans l’espace.
Mais il y a plein d’autres choses à dire… et la page suivante vous en dit plus :
https://www.contactimpromarseilleaix.com/contact-improvisation/
L'UNDERSCORE, c’est quoi ?
Elaborée par Nancy Stark Smith dans les années 1990, l'underscore (littéralement : sous-partition) offre un cadre et un terreau fertile à l'improvisation, la composition dans l'espace et la danse contact. Basée sur l'observation des différents états traversant les improvisateur·ices, la partition propose de plein de phases et types de connexion symbolisées par des glyphes. Tout cela peut sembler théorique, mais c'est vraiment l'occasion d'explorer en conscience et en profondeur ce qui nous meut au cours d'une improvisation en groupe.
Plus d'infos en anglais par ici : https://www.youtube.com/watch?v=gzG609NWp1Y
mais le mieux, c'est encore de nous rejoindre pour découvrir votre dynamique du mouvement avec nous :)
La danse contemplative, c’est quoi ?
C'est une pratique développée par Barbara Dilley. Elle se formule en 4 temps, les proportions temporelles peuvent varier
15 minutes de méditation
Conseils pour cette phase : debout comme pour la Petite danse de Steve Paxton, en position assise ou allongée, comme vous voulez mais dans une position confortable.
Si vous n’êtes pas habitué·e de cette pratique : fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration ; c’est normal de voir des idées se former, des pensées défiler, laissez-les venir et partir et revenez à votre respiration, votre souffle, détendez la mâchoire, laissez passer l’air dans les endroits de tension ; pendant cette phase, certaines personnes « scannent » leur corps de haut en bas ou de bas en haut : c’est-à-dire qu’elles se représentent des endroits du corps en imagination et s’y connectent directement par la sensation (des orteils, un à un, à la racine des cheveux).
20 minutes de pratique d’éveil
Propositions pour cette phase : réveiller sa peau, ses cellules et ses tissus par de l’auto-massage, du bout des doigts, de la paume de la main, de la plante des pieds pour masser vos mollets. Réveillez votre créativité, surprenez-vous. D’un toucher doux à des tapes dynamiques, le toucher vous conduira vers un mouvement inattendu.
20 minutes de pratique de mouvement plus active dans un espace ouvert
Du mouvement né de la phase précédente, laissez-vous gagner par votre force intérieure, vos élans de déplacement, soyez à l’écoute de vous-même. Jouez avec vos appuis au sol, glissez, roulez, explorez divers niveaux et l’espace d’une manière différente de d’habitude.
En musique ou pas… c’est selon les goûts.
5 minutes de temps de récolte.
On revient à la posture de départ, on fait un point intérieur et en silence sur la session et ce qui été traversé
Crédit Photo : Nath Consolini - The Poetry of Now
